MANDALA PROCESU
Oferuję wsparcie terapeutyczne w pracy z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, psychologicznymi i życiowymi. Każda osoba, z którą pracuję, jest dla mnie wyjątkowa – zamiast przywiązywać się do diagnoz i etykiet, podążam za indywidualnym procesem klienta, wspierając go w odkrywaniu osobistej drogi rozwoju i transformacji.
- Arnold Mindell
Konsultacje psychologiczne
(1–2 sesje)
Pierwsze spotkanie to przestrzeń do przyjrzenia się trudnościom, z którymi zgłasza się klient. Konsultacja służy zrozumieniu aktualnej sytuacji życiowej, przeżyć emocjonalnych, potrzeb i oczekiwań względem terapii. To także czas na określenie zasad współpracy, ram czasowych i metod pracy. Klient ma możliwość poznania mojego podejścia oraz sprawdzenia, czy ta forma wsparcia jest dla niego odpowiednia.
Psychoterapia indywidualna
Sesje indywidualne to głęboki proces eksplorowania siebie – swoich emocji, schematów myślenia, mechanizmów działania i reakcji. Terapia wspiera w budowaniu większej samoświadomości, odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami. Pracuję m.in. w obszarach:
• relacji i konfliktów rodzinnych,
• straty i żałoby,
• kryzysów życiowych,
• dolegliwości psychosomatycznych,
• trudności w regulacji emocji (lęk, depresja, smutek, złość),
• uzależnień i zaburzeń odżywiania,
• trudności w sferze seksualnej.
Psychoterapia par
Terapia par to przestrzeń do pracy nad relacją – odkrywania wzorców, które wpływają na dynamikę związku, oraz poszukiwania nowych sposobów komunikacji i budowania bliskości. Podczas sesji zwracam uwagę na to, co widoczne i niewidoczne – niewypowiedziane potrzeby, emocje, historie z przeszłości, które mogą wpływać na obecne trudności. Zapraszam pary niezależnie od orientacji, które:
• przeżywają kryzysy w związku,
• zadają sobie pytania o sens kontynuowania relacji,
• doświadczają długotrwałych nierozwiązanych konfliktów.
W każdej trudności zawarty jest potencjał do rozwoju – zarówno dla jednostki, jak i dla całego systemu relacyjnego.
- Arnold Mindell
Kręgi kobiet / Grupy rozwojowe
Prowadzę również spotkania grupowe, które są przestrzenią do eksploracji siebie w bezpiecznym, wspierającym środowisku. To okazja do pracy z ciałem, emocjami i energią w kontekście relacji i życiowych procesów.
MANDALA PROCESU
Cennik
Sesja indywidualna /konsultacja
190 zł*
MINUT
* Pierwsza sesja indywidualna 210zł
Terapia par
250 zł*
MINUT
* Pierwsza terapia par 250zł
Psychoterapia online
190 zł*
MINUT
* Pierwsza psychoterapia online 210zł